Pemeriksaan Kesehatan Pra Nikah

Pemeriksaan Kesehatan Pra Nikah -  ini sangat berguna dan sebaiknya dilakukan oleh pasangan yang akan melangsungkan pernikahan. Hal ini dilakukan agar dapat mengetahui penyakit-penyakit organ reproduksi serta penyakit serius lain yang mungkin diidap, sehingga dapat sedini mungkin diobati.
Jangan sampe pas udah nikah trus punya anak dan si anak malah mengidap penyakit keturunan dari orang tuanya. Ada beberapa uji yang harus di lakukan yaitu :
1. Hematologi rutin
Fungsi atau manfaat dari tes hematologi rutin adalah untuk mengetahui ada/tidaknya kelainan pada jumlah sel darah.
2. Urine rutin
Fungsi atau manfaat dari tes air seni rutin adalah untuk mengetahui fungsi ginjal dan ada/tidaknya infeksi saluran kemih.
3. Golongan darah
Fungsi atau manfaat dari tes golongan darah adalah untuk mengetahui golongan darah (A, B, AB, atau O) dan rhesusnya (+ atau -).
4. Gula darah puasa
Fungsi atau manfaat dari tes gula darah saat sedang puasa adalah untuk mengetahui kadar gula darah dalam tubuh.
5. HBsAG (singkatan dari Hepatitis B Surface Antigen)
Fungsi atau manfaat dari tes HBsAG adalah untuk mengetahui terjangkit/tidaknya Hepatitis B.
6. VDRL (Venereal Disease Research Laboratory)
Fungsi atau manfaat dari tes VDRL adalah untuk mengetahui ada/tidaknya penyakit kelamin seperti sipilis (raja singa).
7. Gambaran darah tepi
Fungsi atau manfaat dari tes darah tepi adalah untuk mengetahui bentuk sel darah.
8. TORCH (Toxoplasma gondii (toxo), Rubella, Cyto Megalo Virus (CMV), Herpes Simplex Virus (HSV) dan lain-lain)
Fungsi atau manfaat dari tes TORCH adalah untuk mengetahui ada atau tidak infeksi penyakit yang mengakibatkan masalah pada kesuburan pada tubuh orang yang diperiksa baik pria maupun wanita. Infeksi virus anggota TORCH yang mendapat paparan radiasi dan pengaruh obat teratogenik dapat menyebabkan kerusakan atau cacat pada embrio/janin di dalam kandungan.
Sebelum melakukan tes kesehatan pranikah, kedua calon mempelai pengantin melakukan beberapa syarat berikut ini :
1. Puasa 10 sampai 12 jam sebelum pelaksanaan tes (masih boleh minum air putih)
2. Tidak sedang menstruasi, datang bulan atau haid (bagi yang wanita)

Nah buat yg mau menikah, silakan lakukan  Pemeriksaan Kesehatan Pra Nikah dulu yah.. Semoga anda dan pasangan sehat-sehat saja dan tidak mempunya penyakit bawaan yang mungkin akan di tularkan pada sang anak. Semoga bermanfaat yah :)

sumber : organisasi.org/macam-jenis-pemeriksaan-tes-kesehatan-pranikah-calon-pengantin-sebelum-pernikahan

Mimpi

Tak jarang yah ketika kita lagi tidur, kita bermimpi. Entah itu mimpi indah maupun mimpi buruk. Guys, tau ngga sih kenapa kita bermimpi ? darimana yah mimpi itu ? dan katanya beberapa mimpi mengandung arti. Bener ngga yaaaaah ? Ada apa di balik Mimpi ? dan apa yang terjadi ketika kita bermimpi ? Nah, dari pada bertanya-tanya. Yuk kita lihat selengkapnya ..

Bagaimana Proses Sebuah Mimpi?

Mimpi berkaitan erat dengan tidur. Terjadinya mimpi dan apa yang diimpikan kadangkala menjadi pertanyaan yang membuat penasaran, sehingga ada baiknya Anda mengetahui apa yang terjadi saat kita tidur.
Setiap tertidur, umumnya kita pasti bermimpi. Dalam jangka waktu tidur 8 jam, rata-rata seseorang mengalami mimpi selama 100 menit. Hanya saja, kebanyakan dari mimpi yang terjadi tidak diingat. Ada sekitar 95% mimpi yang tidak diingat. Mimpi terjadi pada saat tidur REM (Rapid Eye Movement) dari suatu siklus tidur. Sedangkan mimpi yang kita ingat biasanya mimpi yang terjadi beberapa saat sebelum bangun dari tidur.

Mengapa Bermimpi?

Yang menyebabkan kita mengalami mimpi adalah otak. Sebagai pusat dari aktivitas, otak selalu mendapat pesan dari panca indera dan mengatur kegiatan apa yang akan dilakukan pada waktu tidak tidur. Misalnya otak menerjemahkan warna dinding coklat, otak membantu mengenali rasa dari makanan yang dimakan, dan masih banyak lagi berbagai peran lainnya dari otak.
Pada saat tertidur, panca indera dari tubuh Anda tidak bekerja, tetapi otak tetap bekerja, bahkan otak akan lebih aktif saat kita bermimpi daripada saat kita terbangun dan beraktivitas. Oleh karena itu, otak dapat menciptakan gambaran-gambaran berupa imajinasi tanpa ada peranan panca indera. Inilah mimpi.
Uniknya, pada saat bermimpi, otot-otot dalam keadaan tidak aktif sehingga mencegah kita memerankan apa yang dialami dalam mimpi. Walaupun, mimpi tampak sangat nyata tetapi dengan tidak berfungsinya otot membantu agar kita tidak menciderai diri sendiri atau orang lain.

Mimpi Apa Semalam?

Apa yang menyebabkan saya bermimpi seperti itu? Mungkin itu pertanyaan yang ada di benak Anda saat bermimpi tentang sesuatu. Apa yang akan kita mimpikan bergantung pada beberapa hal. Kesan dan hal yang sangat membekas dalam ingatan kita ketika tidak tidur dapat menjadi salah satu faktor. Rutinitas yang kita jalani juga dapat menyebabkan hal yang akan kita mimpikan. Misalnya, pekerjaan kantor yang berat membuat kita bermimpi tentang pekerjaan.
Kadangkala, kita mendapatkan mimpi mengenai solusi dari persoalan yang dihadapi. Misalnya, kita bermimpi tentang jawaban suatu soal ujian. Hal ini merupakan bukti bahwa pada saat tidur, proses berpikir tetap dapat berlangsung.
Mimpi yang sering dianggap sebagai bunga tidur memang merupakan sesuatu yang unik yang menyertai tidur. Kegiatan tidur sendiri sangat penting untuk memerbaiki sel-sel tubuh, membuang zat-zat yang tidak berguna bagi tubuh dan memulihkan otak. Reorganisai otak berlangsung dan kegiatan memerbaiki mental saat tidur mimpi atau tidur REM. Itulah sebabnya, jika Anda kurang tidur, pikiran terasa kacau. Maka, tidurlah secara teratur dan cukup.
Terimakasih dan semoga bermanfaat yaaah :)

sumber : kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan

Bibir Pecah-Pecah

Bibir Pecah - Pecah

 Bibir merupakan salah satu anggota tubuh yang mempengaruhi ekspresi seseorang. Melalui bibir juga kita dapat melihat kondisi tubuh seseorang. Ketika orang tersebut sedang mengalami dehidrasi atau dalam keadaa panas dalam,  maka bibir orang tersebut akan mengalami gangguan. Yaitu bibir pecah - pecah. Bibir pecah-pecah ini sangat mengganggu penampilan. Nah, ngga mau kan kalian ngalamin bibir pecah-pecah ? iywuuhh.... ganggu bangeeeet. Eitsss don't worry guys, ini dia tips nya. Check this out !!

Sebelum mengatasi bibir kering dan pecah-pecah, ada baiknya kita mengetahui dahulu apa yang jadi penyebabnya, Ternyata bukan hanya udara dingin, tapi beberapa kebiasaan di bawah ini juga bisa mempengaruhinya.

• Kebiasaan menjilat bibir dengan air liur.
• Sering mengonsumsi makanan yang terlalu asam dan asin.
• Kurang asupan buah dan sayuran
• Kurang minum air.
• Kebiasaan merokok, minum kopi dan alcohol.
• Menggunakan pasta gigi yang mengandung banyak detergen.

Selain itu, polusi udara dan debu, perubahan suhu yang membuat bibir tidak dapat beradaptasi, serta alergi pada kosmetik juga dapat menyebabkan bibirmu kering serta pecah-pecah. Yuk, atasi masalah ini dengan cara:

Hindari menjilat bibir Jika kamu merasa bibirmu kering, jangan basahi dengan air liur, karena akan cepat menguap dan membuat bibirmu bertambah kering. Lebih baik gunakan lip balm pahit yang tidak beraroma, untuk menghindari keinginanmu menjilat bibir yang disebabkan oleh aroma lip balm yang enak.

Bersihkan bibir sebelum tidur

• Ambil handuk dan rendam dalam air hangat.
• Gosokkan perlahan pada bibir untuk mengangkat kulit mati yang menyebabkan bibir pecah-pecah.
• Setelah halus, gunakan pelembap bibir yang berguna untuk menutrisi bibir saat tidur.

Minum air putihUsahakan untuk minum minimal 8 gelas air putih setiap hari agar bibirmu tetap lembap.

Hindari rokok dan alkohol Selain memiliki pengaruh yang sangat buruk bagi tubuh kita, rokok dan alkohol juga dapat menyebabkan kulit kita terlihat kusam dan bibir pun akan menjadi kering, pecah-pecah serta menghitam.

Nah, itu dia guys tips nya. Yuk share ke temen-temen kalian biar mereka juga terbebas dari gangguan si bibir pecah-pecah ini. Sekian, terimakasih dan semoga bermanfaat ;)

sumber : gadis.co.id/gaya/cantik

Menjaga Kesehatan Tubuh

Kesehatan tubuh merupakan hal terpenting yang dirasakan semua makhluk hidup. Sehat berarti terbebas dari segala macam penyakit. Kesehatan adalah keadaan sejahtera jiwa dan raga dimana seseorang dapat berproduktif secara aktif. Nah, penting banget tuh kita sebagai manusia yang punya segudang aktivitas indoor maupun outdoor harus menjaga kesehatan. Seperti yang telah kita ketahui, bahwa penting nya menjaga kesehatan adalah suatu keharusan yang sepatut nya kita lakukan. Ngga mau kan terserang kuman bakteri yang bikin kita sakit, trus ngga bisa ngapa-ngapain deh..

Pertama yang harus kita lakuin biar sehat, yaitu menjaga kebersihan. Yap, bener banget tuh guys, bersih kan pangkal sehat. Jadi, kita harus banget menjaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar kita. Biar ngga gampang sakit yaaaaah..

Apakah Anda pernah mengalami gejala flu ? seperti pilek misalnya?

Pasti pernah... sebagian besar manusia, pasti pernah deh ngerasain pilek, yaaaaah minimal sakit kepala. pusing2 dikit. Pusing itu banyak penyebabnya. Dan salah satu nya adalah gejala flu. Kenapa ??? ini dia penjelasannya.

Flu

Pilek merupakan gejala yang timbul akibat flu. Flu atau influenza disebabkan oleh virus yang menyerang sistem pernapasan. Virus masuk ke dalam tubuh makhluk hidup kemudian menggunakannya sebagai tempat untuk berkembang biak. Virus ditularkan ke orang lain melalui butiran cairan dari air liur atau lendir yang dikeluarkan saat seseorang batuk, bersin, atau berbicara. Virus segera menyebar bersamaan dengan cairan yang dikeluarkan. Udara menjadi media penyebaran virus dan jika Anda menghirup udara tersebut dengan kondisi tubuh yang tidak fit dapat membuat Anda terjangkit flu. Itulah sebabnya penyebaran flu sangat mudah.

Cara lain virus flu menyebar adalah saat seorang penderita flu yang memegang hidung atau mulutnya membuat virus flu berpindah ke tangannya. Ketika orang tersebut memegang gagang pintu, virus berpindah, dan jika Anda memegang gagang pintu, virus tadi berpindah ke tangan Anda. Selanjutnya, baik sengaja atau tidak sengaja, Anda mungkin memegang mulut atau hidung, akibatnya virus masuk ke dalam tubuh Anda dan dapat menyebabkan Anda mengalami flu.
Flu tidak hanya menyerang manusia, tetapi dapat juga menyerang hewan atau unggas. Bahaya dari virus flu ini adalah virus dapat bermutasi sehingga menciptakan jenis baru yang tidak dapat ditangkal dengan sistem kekebalan tubuh. Hewan yang terkena flu dan menulari manusia dapat membahayakan seperti flu burung atau flu babi yang merupakan jenis virus baru. Jenis baru ini dapat membahayakan dan dapat menyebabkan epidemi flu yang mematikan.
Berbagai jenis flu yang membahayakan seperti Flu Spanyol, Flu Hongkong, atau Flu Burung dan Flu babi harus diwaspadai. Jika tidak segera mendapatkan penanganan yang tepat, flu ini dapat menyebabkan kematian. Walau, kini wabah flu-flu tersebut telah merada, tetapi tidak ada salahnya jika Anda tetap melindungi diri dari berbagai penyakit flu.
Mencegah lebih baik daripada mengobati, ini berlaku untuk penyakit flu. Terlebih lagi, jika Anda memiliki anak-anak. Melindungi diri Anda agar tidak tertular flu dapat menjadi cara agar anak Anda tidak mengalami flu akibat tertular Anda. Beberapa cara untuk melindungi Anda dari flu adalah:


Mencegah Flu
Satu cara agar virus flu tidak masuk ke dalam tubuh adalah dengan mencuci tangan secara benar. Tangan merupakan salah satu jalan masuk virus ke dalam tubuh. Tangan saat memegang gagang pintu, pegangan pada bus, atau bagian-bagian dari tempat umum lainnya yang menjadi media perpindahan virus.
Maka, untuk mencegah tangan yang bervirus masuk ke dalam tubuh, sebaiknya cuci tangan sehabis Anda naik bus, selesai menggunakan toilet, sebelum makan dan kesempatan lain saat Anda merasa tangan Anda tidak bersih.
Hindari juga kebiasaan sering memegang hidung atau mulut yang tidak perlu. Jangan menggunakan gelas atau handuk secara bersamaan dengan orang lain.


Menjaga Kesehatan Tubuh
Anda dapat menghindari terkena flu jika Anda memiliki ketahanan tubuh yang kuat. Cara untuk memperkuat ketahanan tubuh terhadap virus adalah dengan mengkonsumsi makanan bergizi, terutama buah-buahan dan sayuran segar yang mengandung vitamin C. Istirahat atau tidur cukup setiap hari dapat memperkuat ketahanan tubuh Anda. Yang tidak kalah pentingnya adalah dengan berolahraga secara teratur.
Selain meningkatkan ketahan tubuh, Anda juga dapat mencegah agar daya tahan tubuh tidak melemah. Salah satu penyebab melemahnya sistem imun tubuh adalah stres. Untuk itu perlu menghindari stres. Kurang tidur juga dapat menyebabkan berkurangnya daya tahan tubuh, maka penting agar Anda tidur cukup setiap malam. Tidur juga dapat membantu menghilangkan stres.


Mengobati Flu
Jika Anda sudah terjangkit flu, Anda dapat melakukan hal-hal agar penyakit Anda tidak bertambah parah. Beristirahat jika terkena flu. Istirahat atau tidur dapat memperkuat sistem imun tubuh. Jika Anda bekerja, mungkin Anda bisa meminta ijin untuk beristirahat di rumah. Dengan tinggal di rumah juga menjadi cara agar Anda tidak menulari penyakit ini kepada orang lain.
Perbanyak minum air putih. Air putih dapat membantu tubuh agar tidak dehidrasi, karena saat flu banyak cairan yang dikeluarkan oleh tubuh. Air ini juga dapat mendorong dan membuang racun-racun yang ada dalam tubuh.
Melindungi diri dari flu berarti Anda melindungi keluarga dari sasaran penularan virus pada Anda. Jangan anggap remeh flu atau influenza dan hendaknya selalu Menjaga Kesehatan Tubuh.


 Semoga bermanfaat yaaaaahh.... :)
sumber : kumpulan.info/sehat